Профилактика грыж заключается в обеспечении правильного функционирования позвоночника. Следует исключить из привычного образа жизни факторы, которые могут стать причиной смещения межпозвонковых дисков. "Рамблер" расскажет, от чего зависит появиление грыж.
© Unsplash
Существует определенный тип людей, которые предрасположены к формированию грыж. Принято считать, что выпячивание диска до 5 мм – это протрузия, более – уже грыжа. Однако даже человек с проблемной спиной может добиться выздоровления путем изменения образа жизни. Общемировая практика показывает, что лишь 30% межпозвонковых грыж требуют хирургического вмешательства, а все остальные при условии своевременно назначенной терапии.
Источник: rambler.ru